10 ওরাল থ্রাশ হোম প্রতিকার

আপনি যখন আপনার জিহ্বা এবং গালে সাদা দাগের দিকে তাকাচ্ছেন এবং তুলোর মুখের সাথে কাজ করছেন, আপনি চান যে এটি এখনই চলে যাক।



এই লক্ষণগুলি সম্ভবত নির্দেশ করে মৌখিক গায়ক পক্ষী (যাকে ওরাল ক্যান্ডিডিয়াসিসও বলা হয়), এবং যদিও এটি সাধারণত উদ্বিগ্ন হওয়ার কিছু নেই, এটি অস্বস্তিকর হতে পারে।

আপনি যা দেখছেন তা হল ক্যান্ডিডা খামিরের অত্যধিক বৃদ্ধি।



ক্যান্ডিডা অ্যালবিকানস—একই ছত্রাক যা সৃষ্টি করে যোনি খামির সংক্রমণ -প্রাকৃতিকভাবে মুখের মধ্যে বৃদ্ধি পায়।

কিন্তু যখন কিছু মৌখিক মাইক্রোবায়োমের প্রাকৃতিক ভারসাম্য নষ্ট করে এবং আপনি ক্যান্ডিডা ছত্রাকের অত্যধিক বৃদ্ধি পান, তখন আপনি ওরাল থ্রাশ বিকাশ করেন।

সবচেয়ে সাধারণ মৌখিক থ্রাশ চিকিত্সা হল প্রেসক্রিপশন অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ।

যাইহোক, প্রাকৃতিক প্রতিকার কিছু লোককে থ্রাশ সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে।

আপনার সর্বোত্তম কর্মপন্থা নির্ধারণে আপনাকে সাহায্য করার জন্য, এই নিবন্ধে, আমি ওরাল থ্রাশের জন্য 10টি ঘরোয়া প্রতিকারের পাশাপাশি ওরাল থ্রাশের লক্ষণগুলির পিছনে বিজ্ঞান ব্যাখ্যা করব এবং কখন আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।



ওরাল থ্রাশের জন্য ঘরোয়া প্রতিকার

আপনার বাড়িতে যে জিনিসগুলি আছে বা সহজেই কিনতে পারেন সেগুলি মুখের থ্রাশের ক্ষেত্রে চিকিত্সা করতে সাহায্য করতে পারে বা অন্ততপক্ষে আপনি একজন ডাক্তারের সাথে দেখা না হওয়া পর্যন্ত আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে সহায়তা করতে পারে।

মনে রাখবেন যে যখন তারা প্রাকৃতিক, খামির সংক্রমণের জন্য বাড়িতে থেরাপি এখনও পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া হতে পারে।

তাই এই ঘরোয়া প্রতিকারগুলির যেকোনো একটি চেষ্টা করার আগে একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে কথা বলা ভাল, বিশেষ করে যদি আপনার কোনো অন্তর্নিহিত স্বাস্থ্যের অবস্থা থাকে যা আপনার ক্যান্ডিডা সংক্রমণে অবদান রাখতে পারে।

প্রোবায়োটিকস

প্রোবায়োটিকস ভাল ব্যাকটেরিয়া যা আপনি সেবন করার সময় স্বাস্থ্যের সুবিধা প্রদান করে।

ওরাল থ্রাশের ক্ষেত্রে, এই ভাল ব্যাকটেরিয়া আপনার মুখের উদ্ভিদের ভারসাম্য পুনরুদ্ধার করতে সাহায্য করতে পারে যাতে ক্যান্ডিডা অ্যালবিকানগুলি অতিরিক্ত বৃদ্ধি না পায়।

কিছু পড়াশোনা দেখান যে প্রোবায়োটিক সম্পূরক গ্রহণ মুখের থ্রাশ থেকে রক্ষা করে, বিশেষ করে যারা দাঁতের কাপড় পরেন তাদের জন্য।

ল্যাকটোব্যাসিলাস সম্বলিত সম্পূরকগুলির সর্বাধিক উপকার হতে পারে।

আপেল সিডার ভিনেগার

আপেল সিডার ভিনেগার, যা মূলত গাঁজন করা আপেলের রস, এতে প্রাকৃতিক অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য রয়েছে।

এবং কোষ অধ্যয়ন দেখান যে ভিনেগার candida বৃদ্ধির সাথে লড়াই করতে পারে।

যাইহোক, আপেল সিডার ভিনেগার পান করা মুখের থ্রাশ প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করতে পারে কিনা তা স্পষ্ট নয়।

আপনি যদি এই ঘরোয়া প্রতিকারটি ব্যবহার করতে চান তবে আপেল সিডার ভিনেগার পাতলা করতে ভুলবেন না, কারণ এটি অ্যাসিডিক এবং দাঁতের এনামেলকে ক্ষতি করতে পারে।

এই পদ্ধতির প্রবক্তারা 1 কাপ জলে 1 চা চামচ থেকে 1 টেবিল চামচ আপেল সিডার ভিনেগার ব্যবহার করার পরামর্শ দেন এবং এটি প্রতিদিন মাউথওয়াশের মতো ব্যবহার করেন।

লবণ পানি

লবণ (ওরফে সোডিয়াম ক্লোরাইড) হল একটি অ্যান্টিফাঙ্গাল , তাই, কেউ কেউ বিশ্বাস করেন যে বাড়িতে নোনা জলে ধুয়ে নেওয়া মুখের থ্রাশের উপসর্গ এবং অন্যান্য মৌখিক সমস্যার জন্য প্রশান্তিদায়ক হতে পারে।

যদিও এটি চেষ্টা করার কোন ক্ষতি নেই, এই প্রতিকারের উপর কোন গবেষণা নেই।

আপনি যদি এটি চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেন, 1 কাপ উষ্ণ জলে 1/2 চা চামচ লবণ ব্যবহার করুন এবং ধুয়ে ফেলার পরে গিলে ফেলবেন না তা নিশ্চিত করুন - নোনা জল ছিটিয়ে দিন।

মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি

যদিও এটা অজানা ভাল মৌখিক স্বাস্থ্যবিধি মৌখিক থ্রাশ প্রতিরোধ বা নিরাময় করতে পারে কিনা , আপনার দাঁত এবং মাড়ির যত্ন নেওয়া কখনই খারাপ ধারণা নয়।

এই পদক্ষেপগুলি অনুসরণ করুন:

  • নিয়মিত পরিষ্কার এবং চেকআপের জন্য ডেন্টাল অ্যাপয়েন্টমেন্টের সাথে থাকুন।
  • প্রতিদিন ব্রাশ এবং ফ্লস করুন।
  • একটি নরম ব্রিস্টেড টুথব্রাশ বেছে নিন যা আপনার মুখে আর জ্বালা করবে না।
  • প্রতি তিন মাস অন্তর আপনার টুথব্রাশ পরিবর্তন করুন এবং একটি নরম টুথব্রাশ ব্যবহার করুন।
  • শুষ্ক মুখ রোধ করতে প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করুন।

বেকিং সোডা

বেকিং সোডা মৌখিক থ্রাশের জন্য একটি সাধারণ ঘরোয়া প্রতিকার, তবে এই প্যান্ট্রি প্রধান উপাদানটি এর কার্যকারিতা প্রমাণ করার জন্য ভালভাবে অধ্যয়ন করা হয়নি।

ভিতরে একটি ট্রায়াল , যারা মৌখিক পুনর্গঠনমূলক অস্ত্রোপচার করেছেন এবং একটি বেকিং সোডা স্যালাইন ধুয়েছেন তারা মৌখিক থ্রাশ প্রতিরোধ করেছেন।

তাই বেকিং সোডা এবং জল swishing সময় সম্ভবত আপনার ক্ষতি করবে না, এটি মৌখিক থ্রাশের চিকিত্সার জন্য কিছু করতে পারে না।

জেন্টিয়ান ভায়োলেট

ক্রিস্টাল ভায়োলেট বা মিথাইল ভায়োলেট 10b নামেও পরিচিত, জেন্টিয়ান ভায়োলেট হল এক ধরনের অ্যান্টিসেপটিক ডাই যা 19 শতকে ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক এবং পরজীবীদের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য ব্যবহৃত হয়েছিল।

এটা দেখানো হয়েছে অধ্যয়ন ক্যান্ডিডা অ্যালবিকানগুলির বিরুদ্ধে কার্যকর হতে।

আপনি বেশিরভাগ ওষুধের দোকানে জেন্টিয়ান ভায়োলেট, একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার প্রতিকার খুঁজে পেতে পারেন।

একটি 1% সমাধান সন্ধান করুন।

এটি ব্যবহার করার জন্য, একটি তুলো সোয়াব বা তুলোর বলের উপর কিছুটা প্রয়োগ করুন, তারপরে আপনার মুখের সাদা দাগের উপর আলতো করে ড্যাব করুন।

মনে রাখবেন জেন্টিয়ান ভায়োলেট একটি রঞ্জক, তাই এটি সহজেই আপনার মুখ বা কাপড়ে দাগ দিতে পারে। এছাড়াও সতর্কতা অবলম্বন করুন যাতে দ্রবণটি গিলে না যায়।

অপরিহার্য তেল

কিছু প্রয়োজনীয় তেল মৌখিক থ্রাশের সম্ভাব্য প্রতিকার হতে পারে।

অন্তত কিছু সুবিধা আছে বলে মনে হয় যেগুলির মধ্যে রয়েছে:

  • লবঙ্গ তেল : প্রাকৃতিক বেদনানাশক (ব্যথা উপশমকারী) এবং অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্যের কারণে, লবঙ্গ তেল সাধারণত মুখের স্বাস্থ্য এবং দাঁতের সমস্যার জন্য ঘরোয়া প্রতিকার হিসাবে ব্যবহৃত হয়। প্লাস কোষ অধ্যয়ন পরামর্শ দেয় যে এটি মৌখিক থ্রাশ প্রতিরোধ বা চিকিত্সা করতে পারে। আপনি নারকেল তেলের মতো ভোজ্য তেলে কয়েক ফোঁটা খাঁটি লবঙ্গ তেল যোগ করে একটি লবঙ্গ মুখের সালভ তৈরি করতে পারেন। আপনার মুখের সাদা ছোপগুলিতে প্রয়োজন মতো এটি প্রয়োগ করুন, তবে মনে রাখবেন তেলটি টিংলিং বা জ্বালা হতে পারে।
  • লেমনগ্রাস তেল : এই প্রাকৃতিক অ্যান্টিমাইক্রোবিয়াল ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাকের সাথে লড়াই করে এবং সেল স্টাডি অনুসারে, ক্যান্ডিডা বৃদ্ধিতে বাধা দেয় এবং সেইজন্য ওরাল থ্রাশের চিকিৎসায় সাহায্য করতে পারে . এক কাপ পানিতে কয়েক ফোঁটা তেল মিশিয়ে প্রয়োজনমতো মুখ ধুয়ে ফেলুন।
  • রোজমেরি তেল : অ্যান্টিফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য সহ আরেকটি অপরিহার্য তেল, রোজমেরি তেলও ক্যান্ডিডা অ্যালবিকানদের সাথে লড়াই করতে দেখা যায় . আপনি যদি এটি চেষ্টা করতে চান, এক কাপ জলে কয়েক ফোঁটা যোগ করুন, কিছু আপনার মুখে ঝাঁকান, তারপর থুতু ফেলুন।
  • চা গাছের তেল : মেলালেউকা তেল নামেও পরিচিত, চা গাছের তেল হল এন্টিসেপটিক যা ক্যান্ডিডার সাথে লড়াই করতে পারে এবং তাই সম্ভবত চিকিত্সা মৌখিক গায়ক পক্ষী. একটি ছোট গবেষণা এইডসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা গেছে যে চা গাছের তেল দিয়ে মাউথওয়াশ ব্যবহার করে মুখের থ্রাশের চিকিৎসায় সাহায্য করে। গবেষকরা টেরপিনেন-৪-ওল নামক একটি যৌগকে কৃতিত্ব দেন। ওরাল থ্রাশের জন্য অন্যান্য প্রয়োজনীয় তেলের মতো, মাউথওয়াশ তৈরি করতে চা গাছের তেল ব্যবহার করুন: জলে কয়েক ফোঁটা পাতলা করুন, এই সমাধানের কিছু দিয়ে আপনার মুখ ধুয়ে ফেলুন এবং তারপরে থুথু ফেলুন।

নারকেল তেল

নারকেল তেলে ক্যাপ্রিলিক এবং লরিক অ্যাসিড রয়েছে, উভয়ই ক্যান্ডিডার বৃদ্ধিকে বাধা দিতে দেখা গেছে।

এক অধ্যয়ন এছাড়াও পরামর্শ দেয় যে নারকেল তেল মৌখিক থ্রাশের লক্ষণগুলি সমাধানে ওষুধ ফ্লুকোনাজোলের মতোই শক্তিশালী হতে পারে।

অয়েল টান নামক একটি অনুশীলন মৌখিক ছত্রাকের বিরুদ্ধে লড়াই করতে সহায়ক হতে পারে।

শুধু আপনার মুখে এক টেবিল চামচ কাঁচা, ভার্জিন নারকেল তেল রাখুন, এটি গলে যাওয়ার সাথে সাথে এটিকে ঘুরিয়ে দিন এবং থুতু বের করে দিন।

আপনি যদি করতে পারেন, সর্বাধিক সুবিধা পেতে প্রায় 20 মিনিটের জন্য ঘোরাঘুরি করার লক্ষ্য রাখুন।

যাহোক, 5-10 মিনিটও সাহায্য করতে পারে .

দই

কারণ দইতে প্রোবায়োটিক রয়েছে - স্বাস্থ্যকর ব্যাকটেরিয়া যা ছত্রাকের অতিরিক্ত বৃদ্ধি রোধ করতে পারে - এটি মুখের থ্রাশের জন্য একটি সহায়ক ঘরোয়া প্রতিকার হতে পারে।

একটি ছোট অধ্যয়ন , বয়স্ক প্রাপ্তবয়স্করা প্রোবায়োটিক দই বা নিয়মিত পনির খান।

যারা দই খেয়েছেন তাদের মুখে থ্রাশের ঘটনা 32 শতাংশ হ্রাস পেয়েছে।

আপনি যদি ওরাল থ্রাশের জন্য দই চেষ্টা করেন, তাহলে সাধারণ দই বেছে নিন যাতে চিনির পরিমাণ কম বা চিনি নেই।

আপনার খাদ্যে অত্যধিক চিনি ছত্রাকের অত্যধিক বৃদ্ধিতে অবদান রাখতে পারে এবং আপনার লক্ষণগুলিকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে।

লেবুর রস

লেবুর রস একটি প্রাকৃতিক অ্যান্টিফাঙ্গাল হিসাবে বিবেচিত হয়।

যাইহোক, শুধুমাত্র একটি ছোট গবেষণা ক্যান্ডিডায় এর প্রভাব পরীক্ষা করেছে: এইচআইভিতে বসবাসকারী লোকেরা যাদের মুখে থ্রাশ ছিল তারা 11 দিনের জন্য জেনশিয়ান ভায়োলেট, লেবুর রস বা লেমন গ্রাস গ্রহণ করে।

লেবুর রস সংক্রমণের চিকিৎসায় সাহায্য করে।

যদিও আরও গবেষণা প্রয়োজন, আপনি যদি এটি চেষ্টা করতে চান তবে এক গ্লাস জলে অর্ধেক লেবু ছেঁকে নিন এবং পান করুন।

মুখ ধোয়ার জন্য আপনি লেবুর রস এবং এক কাপ জলের মিশ্রণও ব্যবহার করতে পারেন।

আপনার মৌখিক থ্রাশের ক্ষতগুলিতে সরাসরি লেবুর রস প্রয়োগ করা সহায়ক নাও হতে পারে কারণ রসের অম্লতা জ্বালা বাড়াতে পারে।

ওরাল থ্রাশের লক্ষণ

প্রত্যেকের মুখেই ক্যান্ডিডা অ্যালবিকান থাকে এবং এটি সাধারণত সমস্যায় পরিণত হয় না।

কিন্তু যখন ছত্রাক বেশি বেড়ে যায়, তখন এটি মুখের থ্রাশ এবং বিরক্তিকর উপসর্গের কারণ হতে পারে যেমন:

  • ক্রিমি, কুটির পনিরের মত সাদা ক্ষত জিহ্বা, ভিতরের গাল, মাড়ি, টনসিল বা মুখের ছাদে
  • লালভাব, ব্যথা বা জ্বলন্ত সংবেদন
  • খাওয়া বা গিলতে অসুবিধা
  • রুচি নষ্ট হওয়া
  • শুষ্ক মুখ বা মুখে তুলোর মতো অনুভূতি
  • মুখের কোণে লালভাব
  • ক্ষত স্ক্র্যাপ করা হলে হালকা রক্তপাত

ওরাল থ্রাশের জন্য কখন একজন ডাক্তারের সাথে দেখা করবেন

ওরাল থ্রাশের বেশিরভাগ ক্ষেত্রে 1-2 সপ্তাহের মধ্যে চলে যায়।

কিন্তু কিছু ক্ষেত্রে, সঠিক রোগ নির্ণয় এবং যত্নের জন্য একজন স্বাস্থ্যসেবা প্রদানকারীর সাথে দেখা করা ভাল।

আপনার ডাক্তারের কাছে যান যদি:

  • আপনার একটি মেডিকেল অবস্থা (যেমন এইচআইভি বা ক্যান্সার) আছে যা দুর্বল ইমিউন সিস্টেম সৃষ্টি করে।
  • আপনার শিশু মৌখিক থ্রাশের লক্ষণ দেখায়।
  • আপনি সাধারণত সুস্থ থাকেন কিন্তু ঘরোয়া চিকিৎসায় ঘা দূর হবে না।

আপনার লক্ষণগুলি পরীক্ষা করতে, অবস্থা এবং চিকিত্সাগুলি অন্বেষণ করতে এবং প্রয়োজনে কয়েক মিনিটের মধ্যে একজন ডাক্তারের সাথে টেক্সট করতে K ডাউনলোড করুন। একটি P's AI-চালিত অ্যাপটি HIPAA অনুগত এবং 20 বছরের ক্লিনিকাল ডেটার উপর ভিত্তি করে।

A P নিবন্ধগুলি সমস্ত MDs, PhDs, NPs, বা PharmDs দ্বারা লিখিত এবং পর্যালোচনা করা হয় এবং শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে। এই তথ্য গঠন করে না এবং পেশাদার চিকিৎসা পরামর্শের জন্য নির্ভর করা উচিত নয়। যেকোন চিকিৎসার ঝুঁকি এবং উপকারিতা সম্পর্কে সর্বদা আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন। 22 সূত্র

কে হেলথের কঠোর সোর্সিং নির্দেশিকা রয়েছে এবং এটি পিয়ার-পর্যালোচিত অধ্যয়ন, একাডেমিক গবেষণা প্রতিষ্ঠান এবং মেডিকেল অ্যাসোসিয়েশনের উপর নির্ভর করে। আমরা তৃতীয় রেফারেন্স ব্যবহার এড়িয়ে চলুন.