মনে করেন আপনার অ্যাথলিটের পা আছে? এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায় এবং আরও গুরুতর সমস্যাগুলি এড়ানো যায় তা এখানে।

প্রথমে ওটিসি ওষুধ ব্যবহার করে দেখুন। কিন্তু যদি কয়েক সপ্তাহ পরে আপনার উপসর্গের উন্নতি না হয়, তাহলে ডাক্তারের কাছে যান।



ক্লান্ত বা অবসাদ সাধারণ। কখনও কখনও, তবে, এটি একটি স্বাস্থ্য সমস্যার লক্ষণ হতে পারে।

যদি এই অবস্থাগুলি আপনার জীবনের পথে আসে, বিশেষজ্ঞরা বলছেন, আপনার পারিবারিক ডাক্তার বা ঘুম বিশেষজ্ঞের কাছে যাওয়া উচিত।

আমি আমার অর্ধেক জীবন এন্টিডিপ্রেসেন্টস নিয়ে কাটিয়েছি। আজ, আমি ওষুধ বন্ধ করে দিয়েছি এবং সব ঠিক বোধ করছি।

অনেকের জন্য, এই ওষুধগুলি জীবন রক্ষাকারী। তবে আমার মতো, সবাই তাদের উপর অনির্দিষ্টকালের জন্য থাকতে চায় না।



মহামারী চলাকালীন DIY চুল কাটা: বিশেষজ্ঞরা ওজন করে এবং টিপস অফার করে

আমাদের বেশিরভাগই মুদির মতো প্রয়োজনীয় জিনিসের চেয়ে বেশি বাইরে না যাওয়ার অর্থ এই নয় যে আমাদের দেখা হচ্ছে না।

'ফ্রস্টবাইট' পায়ের আঙ্গুল এবং অন্যান্য অদ্ভুত ফুসকুড়ি লুকানো করোনাভাইরাস সংক্রমণের লক্ষণ হতে পারে, বিশেষ করে তরুণদের মধ্যে

চিকিত্সকরা পরামর্শ দিচ্ছেন যাদের উপসর্গ রয়েছে তাদের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা, ভাইরাসের জন্য পরীক্ষা করা এবং স্ব-বিচ্ছিন্নতা বিবেচনা করা।

কিছু কোভিড -19 রোগীদের ভেন্টিলেটর বন্ধ করে ঘুম থেকে উঠতে কয়েক দিন বা এমনকি সপ্তাহ সময় লাগছে

ওয়েইল কর্নেল নিউরোলজিস্ট বলেছেন এটি একটি বড় চুক্তি। এর পরিণতি হতে পারে মানসিক কুয়াশা, এবং হালকা স্মৃতিশক্তি লোপ থেকে গুরুতর স্নায়বিক সমস্যা পর্যন্ত।

সিডিসি কোভিড-১৯ আক্রান্ত ব্যক্তির ‘ঘনিষ্ঠ যোগাযোগ’ কে তার সংজ্ঞা প্রসারিত করে

নতুন নির্দেশিকা সম্ভবত স্কুল, কর্মক্ষেত্র এবং অন্যান্য গ্রুপ সেটিংসে সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলবে কারণ আরও বেশি লোককে ঝুঁকির মধ্যে বিবেচনা করা হতে পারে।

কেন বেদনাদায়ক সেক্স যেকোন বয়সে মহিলাদের জর্জরিত করতে পারে

dyspareunia বলা হয়, সমস্যাটির বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে। এবং কার্যকর চিকিত্সা আছে।



একটি নতুন চিকিত্সা ক্লাস্টার মাথাব্যথা থামাতে পারে। কিন্তু কেউ কেউ বলছেন সাইকেডেলিক ওষুধই আসল উত্তর।

অ্যাক্টিভিস্টরা ম্যাজিক মাশরুম এবং এলএসডির কার্যকারিতা অধ্যয়নের জন্য একাডেমিয়া এবং ফার্মাসিউটিক্যাল শিল্পের মূল সহযোগীদের সাহায্য জিতেছে।

ঘামে গরম এবং বিরক্ত হবেন না। এটি আপনার শরীরকে ঠান্ডা করার একটি স্বাস্থ্যকর উপায়।

বিশেষজ্ঞরা বলছেন যে আমাদের ঘামের ক্ষমতা আমাদের গরম জলবায়ুতে উন্নতি করতে এবং দিনের বেলায় শারীরিকভাবে সক্রিয় থাকতে সক্ষম করে।

ডেল্টা-প্লাস ভেরিয়েন্ট সম্পর্কে আমরা যা জানি তা এখানে

দক্ষিণ কোরিয়া 'ডেল্টা প্লাস' নামে পরিচিত একটি ভাইরাস বৈকল্পিকের প্রথম দুটি কেস সনাক্ত করেছে। স্বাস্থ্য কর্মকর্তারা সতর্ক অবস্থানে রয়েছেন।

নিষিদ্ধ, তালিকাভুক্ত, এমনকি বিপজ্জনক উপাদানগুলি খাদ্যতালিকাগত পরিপূরকগুলিতে পরিণত হয়

ভোক্তারা মনে করতে পারে যে তারা ওষুধের চেয়ে নিরাপদ বা বেশি প্রাকৃতিক, কিন্তু একাধিক গবেষণা দেখায় যে তারা কখনও কখনও ওষুধ এবং অজানা সংযোজনে ভেজাল হয়।

কতটা বুদ্ধিমান বিরতিহীন উপবাস আপনাকে সুস্থ রাখতে পারে

আপনার শরীরের সার্কেডিয়ান ছন্দের সাথে সারিবদ্ধ করার জন্য আপনার খাবারের সময় নির্ধারণের টিপস এখানে রয়েছে।

বেবেসিওসিস, একটি বিপজ্জনক টিক-বাহিত সংক্রমণ যা লাল রক্ত ​​​​কোষকে আক্রমণ করে, একটি ক্রমবর্ধমান সমস্যা বলে মনে হচ্ছে

এই রোগটি প্রায়শই ক্ষুদ্র পরজীবী দ্বারা সৃষ্ট হয় এবং হরিণের টিক্স দ্বারা উষ্ণ মাসগুলিতে মানুষের মধ্যে প্রেরণ করা হয় - যেগুলি লাইম রোগ ছড়ায়।

কেন আপনার একই গোড়ালি বারবার মচকে যাওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। সঠিক ব্যায়াম এটি এড়াতে পারে।

আপনার আহত অঙ্গকে শক্তিশালী করার জন্য, বিশেষজ্ঞরা এখনও পুরানো ক্রীড়া সংক্ষিপ্ত নাম RICE সুপারিশ করেন: বিশ্রাম, বরফ, সংকোচন এবং উচ্চতা। এখানে অনুসরণ করার পদক্ষেপ আছে.

জনসন অ্যান্ড জনসন পাঁচটি নিউট্রোজেনা, অ্যাভিনো সানস্ক্রিন পণ্য প্রত্যাহার করেছে যাতে বেনজিনের চিহ্ন রয়েছে

প্রত্যাহারে চারটি নিউট্রোজেনা অ্যারোসল সানস্ক্রিন সংস্করণ এবং অ্যাভিনো প্রোটেক্ট + রিফ্রেশ অ্যারোসল সানস্ক্রিন অন্তর্ভুক্ত রয়েছে।

আপনি আক্ষরিক অর্থে মাইক্রোপ্লাস্টিক খাচ্ছেন। কিভাবে আপনি তাদের এক্সপোজার কমাতে পারেন.

আপনি ছোট টুকরা এড়াতে পারবেন না। কিন্তু ছোট পদক্ষেপগুলি — যেমন ট্যাপের জল পান করা, ভ্যাকুয়াম করা এবং ননপ্লাস্টিক পাত্রে ব্যবহার করা — সমস্যাটি কমিয়ে দেবে৷

স্বাস্থ্যের জন্য, বহুমুখী মিষ্টি আলু আপনার জন্য ভাল কার্বোহাইড্রেট হতে পারে

ব্রাউন সুগার এবং মার্শম্যালো ছাড়া, সুস্বাদু কন্দ প্রচুর প্রোটিন এবং অন্যান্য পুষ্টিকর উপাদান সরবরাহ করে।

আপনি জনসন অ্যান্ড জনসন করোনাভাইরাস ভ্যাকসিন পেয়ে থাকলে আপনার কী করা উচিত

ভ্যাকসিন নেওয়া ছয় মহিলা সেরিব্রাল ভেনাস সাইনাস থ্রম্বোসিসে ভুগছিলেন, একটি বিরল রক্ত ​​জমাট বাঁধা। আপনি যদি ভ্যাকসিন পেয়ে থাকেন তবে রক্ত ​​জমাট বাঁধার লক্ষণগুলি সম্পর্কে কী জানতে হবে তা এখানে।

একটি চিনি ডিটক্স কাজ করে? আমি এটিতে আছি এবং কিছু আশ্চর্যজনক ফলাফল পেয়েছি।

আমার ডাক্তার বলেছিলেন যে আমার ওজন কমাতে হবে এবং মিষ্টি স্বাদযুক্ত কার্বোহাইড্রেট বন্ধ করাই এটি করার উপায়।