মনে করেন আপনার অ্যাথলিটের পা আছে? এটি কীভাবে চিকিত্সা করা যায় এবং আরও গুরুতর সমস্যাগুলি এড়ানো যায় তা এখানে।

সম্ভবত আপনার পায়ের আঙ্গুলের মাঝখানের ত্বক চুলকায়। অথবা আপনার পায়ের পাশের চামড়া flaking এবং বিরক্ত হয়.



এগুলি অ্যাথলিটের পায়ের ক্লাসিক লক্ষণ। ডাক্তাররা এটাকে বলে টিনিয়া পেডিস এবং এটি একটি সাধারণ ছত্রাক সংক্রমণ, যে কোনও সময়ে 15 থেকে 25 শতাংশ লোককে প্রভাবিত করে।

মার্কিন করোনভাইরাস কেস ট্র্যাকার এবং মানচিত্রতীর-রাইট

জর্জ ওয়াশিংটন ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ মেডিসিন অ্যান্ড হেলথ সায়েন্সেস-এর চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ অ্যাডাম ফ্রিডম্যান বলেছেন, এটি ফ্ল্যাকি মৃত ত্বকের ওপরে লালভাব। পায়ের আঙ্গুলের মাঝখানের ত্বক সাদা এবং ঘামাচি দেখাতে পারে, পায়ের তলগুলি শুষ্ক এবং ফ্ল্যাকি হওয়ার সম্ভাবনা বেশি, এবং যে কোনও জায়গায় লাল হওয়া এবং ফোসকা দেখা দিতে পারে।



তবুও এটি অন্য কিছু হতে পারে — সোরিয়াসিস এবং একজিমা অনেকটা অ্যাথলিটের পায়ের মতো দেখতে পারে।

গল্প বিজ্ঞাপনের নিচে চলতে থাকে

তাহলে আপনি কীভাবে নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনার অ্যাথলিটের পা আছে? রোগ নির্ণয় ও চিকিৎসার জন্য আপনার কি ডাক্তার দেখাতে হবে?

নিউইয়র্কের ওয়েইল কর্নেল মেডিসিনের চর্মরোগ বিশেষজ্ঞ শারি লিপনার বলেছেন, বেশিরভাগ মানুষ অ্যাথলিটের পায়ের চিকিৎসা করতে চান। এমনকি যখন চুলকানি এবং জ্বালাপোড়ার উপসর্গগুলি খুব হালকা হয়, তখন অবস্থাটি কুৎসিত হয়। এছাড়াও, ছত্রাকটি পেরেকে আক্রমণ করতে পারে — এবং পেরেকের ছত্রাকের চিকিত্সা করা অনেক কঠিন, লিপনার বলেছেন।

বিজ্ঞাপন

কিন্তু আপনাকে ডাক্তার দেখানোর প্রয়োজন নেই। আপনার নিজের উপর একটি ওভার-দ্য-কাউন্টার পণ্য চেষ্টা করা ঠিক আছে। টেরবিনাফাইন (ল্যামিসিল), ক্লোট্রিমাজোল (লোট্রিমিন), টোলনাফটেট (টিনাকটিন), মাইকোনাজোল (মিকাটিন), বা আনডেসিলেনিক অ্যাসিড (ক্রুয়েক্স) এর মতো ছত্রাকবিরোধী ওষুধ রয়েছে তাদের সন্ধান করুন। অন্যান্য পণ্য, যেমন চা গাছের তেল বা প্রাকৃতিক লবণ রয়েছে, তাদের ব্যবহারের পক্ষে খুব কম প্রমাণ রয়েছে, লিপনার বলেছেন।

গল্প বিজ্ঞাপনের নিচে চলতে থাকে

সাধারণত, আমরা প্রায় এক মাসের জন্য চিকিত্সা করার পরামর্শ দিই, লিপনার বলেছেন।



কিন্তু যদি কয়েক সপ্তাহ পরে আপনার উপসর্গের উন্নতি না হয়, তাহলে আপনাকে সম্ভবত একজন ডাক্তার দেখাতে হবে।

ফ্রিডম্যান বলেছেন এমনকি ডাক্তাররাও সবসময় অ্যাথলেটের পা সঠিকভাবে সনাক্ত করতে পারে না। তিনি বলেছেন যে তিনি দেখেছেন যে চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা স্থির চিত্রগুলি তৈরি করতে পারে বিভিন্ন ত্বকের অবস্থা সনাক্তকরণে ত্রুটি . এবং ত্রুটির পরিণতি হতে পারে। স্টেরয়েড ক্রিম, উদাহরণস্বরূপ, একজিমার জন্য উপযুক্ত হতে পারে কিন্তু অ্যাথলিটের পা আরও খারাপ করতে পারে।

বিজ্ঞাপন

চর্মরোগ বিশেষজ্ঞরা ছত্রাকের সংস্কৃতি গ্রহণ করে বা পটাসিয়াম হাইড্রোক্সাইড (KOH) পরীক্ষা নামে অফিসে দুই মিনিটের পদ্ধতি করে অ্যাথলেটের পায়ের রোগ নির্ণয় করতে পারেন।

একটি চতুর্মুখী আবার হাঁটতে পারেন

জড়িত ছত্রাক সাধারণত ট্রাইকোফাইটনের দুটি প্রজাতির একটি, হয় রুব্রাম বা মেন্টাগ্রোফাইটস।

গল্প বিজ্ঞাপনের নিচে চলতে থাকে

আমাদের ত্বকের কোষগুলি তাদের কাছে ফোয়ে গ্রাস, ফ্রিডম্যান বলেছেন। এই জীবগুলি ত্বকের উপরের স্তরের মতো। কিন্তু যখন ছত্রাক পৃষ্ঠে বাস করে, তখন তিনি বলেন, তারা ব্যাকটেরিয়া এবং অন্যান্য সংক্রমণের দরজা খুলে দিতে পারে বাধা অতিক্রম করার জন্য।

উদাহরণস্বরূপ, অ্যাথলিটের পা আঁশযুক্ত লাল হতে শুরু করতে পারে, কিন্তু যদি এটি লাল, ফোলা এবং বেদনাদায়ক হয় তবে এটি অন্য কিছুর একটি সতর্কতা চিহ্ন। প্রদাহ একটি ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ নির্দেশ করতে পারে, এমনকি একটি গুরুতর যেমন সেলুলাইটিস।

চিকিত্সা না করা অ্যাথলিটের পা মানে আপনি ছত্রাকের বৃদ্ধিকে আশ্রয় দিচ্ছেন। সেই ছত্রাকটি পায়ের নখের মধ্যে ছড়িয়ে পড়তে পারে যাকে বলা হয় অনাইকোমাইকোসিস — বা আরও সহজভাবে, পায়ের নখের ছত্রাক।

বিজ্ঞাপন

নখের ছত্রাকের সাথে, বোর্ড-প্রত্যয়িত চর্মরোগ বিশেষজ্ঞকে দেখা আরও গুরুত্বপূর্ণ, লিপনার বলেছেন। অনেক কিছু নখকে অস্বাভাবিক দেখায়। প্রায় 50 শতাংশ সময়, এটি পেরেক ছত্রাক।

গল্প বিজ্ঞাপনের নিচে চলতে থাকে

ওভার-দ্য-কাউন্টার মলম, পাউডার এবং স্প্রে পেরেক ছত্রাকের বিরুদ্ধে কাজ করে না। সাধারণত, এই অবস্থার চিকিৎসা করা হয় মৌখিক অ্যান্টিফাঙ্গাল ওষুধ দিয়ে, অথবা নতুন সাময়িক প্রস্তুতিগুলির মধ্যে একটি, যা দামী এবং শুধুমাত্র প্রেসক্রিপশন দ্বারা।

নখের ছত্রাকের চিকিত্সা করা গুরুত্বপূর্ণ কারণ এটি জীবের জলাধার হিসাবে কাজ করে, ফ্রিডম্যান বলেছেন। প্রথম লাইনের চিকিৎসা হল ওরাল টেরবিনাফাইন — তিন মাস ধরে প্রতিদিন একটি বড়ি, তিনি বলেন। পায়ের নখগুলি ধীরে ধীরে বৃদ্ধি পায়, তাই আপনাকে অসুন্দরতা বাড়তে অপেক্ষা করতে হবে। এটি স্বাভাবিক দেখতে এক বছর সময় নিতে পারে, ফ্রিডম্যান বলেছেন।

একবার আপনি নিজেকে অ্যাথলিটের পা থেকে মুক্তি দিলে, আপনি প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থাগুলিতে ফোকাস করতে চাইতে পারেন। লিপনার পুল ডেকে এবং লকার রুমের ঝরনায় ফ্লিপ ফ্লপ পরার পরামর্শ দেন, আর্দ্রতা দূর করার মোজা পরতে এবং আপনার নখ ছোট রাখার পরামর্শ দেন।

বিজ্ঞাপনের গল্প বিজ্ঞাপনের নিচে চলতে থাকে

লিপনার বলেছেন, সম্ভবত সবচেয়ে বড় ঝুঁকির কারণ হল অ্যাথলেটের পা সহ পরিবারের সদস্য। আপনি আপনার বাড়িতে মেঝে এবং ঝরনা ভাগ করছেন। জেনেটিক্স একটি ভূমিকা পালন করতে পারে, কিন্তু এক্সপোজার মূল জিনিস.

আপনার পা পরিষ্কার এবং শুকনো রাখা গুরুত্বপূর্ণ, বিশেষ করে যদি আপনি বন্ধ জুতা পরেন এবং যদি আপনি ব্যায়াম করেন। চলমান জুতা হল পেট্রি ডিশ — গাঢ়, উষ্ণ এবং নোনতা, ফ্রিডম্যান বলেছেন, ছত্রাকের বৃদ্ধির জন্য আদর্শ।

তবুও, ফ্রিডম্যান বলেছেন আপনার পায়ের শুষ্ক ত্বকও একটি সমস্যা হতে পারে। আমাদের পরিবেশে ছত্রাক ঢেকে রাখার উপায় খুঁজছে। শুষ্ক ফাটা ত্বক সেই সুযোগ দেয়। তাই নিয়মিত আপনার পা ময়েশ্চারাইজ করা সাহায্য করতে পারে।

শ্বাস ছাড়ার ভেন্ট সহ মুখোশ

আপনি যদি অ্যাথলিটের পায়ে প্রবণ হন বা পেরেকের ছত্রাকের ইতিহাস থাকে তবে লিপনার একটি ওষুধের দোকানের অ্যান্টিফাঙ্গাল পণ্যের সাথে প্রতিদিনের চিকিত্সার পরামর্শ দেন - এটি আপনার পুনরাবৃত্তির সম্ভাবনা তিনগুণ কমিয়ে দেয়, সে বলে।

অ্যাথলিটের পা একটি দীর্ঘস্থায়ী অবস্থা হতে থাকে, লিপনার বলেছেন। এটা ফিরে আসা আশা. এটা আবার চিকিত্সা আশা.

অন্য কারো ত্বক থেকে লাইভ ব্যাকটেরিয়া প্রয়োগ একজিমা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে

,206 পায়ের নখ কাটার মামলা

তিন বছর ধরে, তার ত্বকের আলসার এবং ব্যথা জ্বলে উঠবে এবং অদৃশ্য হয়ে যাবে, ডাক্তারদের স্টাম্পিং