আপনি আক্ষরিক অর্থে মাইক্রোপ্লাস্টিক খাচ্ছেন। কিভাবে আপনি তাদের এক্সপোজার কমাতে পারেন.

এই সাইটে কোন বিজ্ঞাপনদাতাদের সাথে কনজিউমার রিপোর্টের কোন আর্থিক সম্পর্ক নেই।

কতক্ষণ একটি ইউটিআই চিকিৎসা না করা যেতে পারে

2019 সালে মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে বসবাসকারী যে কারো জন্য, প্লাস্টিক এড়ানো প্রায় অসম্ভব: এটি স্যুপের ক্যান লাইন করে, স্টোরেজের পাত্রে ছিদ্র করে, ঘরের ধুলায় লুকিয়ে থাকে এবং খেলনা, ইলেকট্রনিক্স, শ্যাম্পু, প্রসাধনী এবং অন্যান্য অগণিত পণ্যের ভিতরে পাওয়া যায়। এটি হাজার হাজার একক-ব্যবহারের আইটেম তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়, মুদির ব্যাগ থেকে কাঁটাচামচ থেকে ক্যান্ডির মোড়ক পর্যন্ত।

কিন্তু অনেকেই জানেন না যে আমরা প্লাস্টিক ব্যবহার করার চেয়ে আরও বেশি কিছু করছি। আমরাও এটা গ্রাস করছি। আপনি যখন এক কামড়ে খাবার খান বা এমনকি এক চুমুক জল খান, তখন আপনি প্রায় অবশ্যই এটির সাথে ছোট প্লাস্টিকের কণা গ্রহণ করছেন। এই সর্বব্যাপী টুকরা মাইক্রোপ্লাস্টিক হিসাবে পরিচিত।

যেহেতু মাইক্রোপ্লাস্টিক নিয়ে গবেষণা খুবই নতুন, তারা মানুষের স্বাস্থ্যকে কীভাবে প্রভাবিত করছে তা বলার জন্য এখনও পর্যাপ্ত তথ্য নেই, তুলনামূলক জীববিজ্ঞানের অধ্যাপক এবং ইলিনয় বিশ্ববিদ্যালয়ের ইন্টারডিসিপ্লিনারি এনভায়রনমেন্টাল টক্সিকোলজি প্রোগ্রামের সহযোগী পরিচালক জোডি ফ্লস বলেছেন।

কিন্তু কোন প্রভাব ফেলতে পারে না, পিট মায়ার্স বলেছেন, অলাভজনক পরিবেশগত স্বাস্থ্য বিজ্ঞানের প্রতিষ্ঠাতা এবং প্রধান বিজ্ঞানী এবং কার্নেগি মেলন বিশ্ববিদ্যালয়ের রসায়ন বিভাগের সহযোগী অধ্যাপক। সম্ভবত মাইক্রোপ্লাস্টিক খাওয়ার ফলে কিছু প্লাস্টিকের মধ্যে পাওয়া রাসায়নিক পদার্থগুলি আমাদেরকে আরও উন্মুক্ত করতে পারে যা ক্ষতিকারক বলে পরিচিত।

এই রাসায়নিকগুলি প্রজনন ক্ষতি এবং স্থূলতা সহ বিভিন্ন ধরণের স্বাস্থ্য সমস্যার সাথে যুক্ত হয়েছে, এছাড়াও অঙ্গ সমস্যা এবং শিশুদের বিকাশে বিলম্বের মতো সমস্যাগুলি।

আমাদের খাবার এবং জলে প্লাস্টিকের ছোট ছোট বিটগুলি সম্পর্কে আপনার যা জানা দরকার তা এখানে রয়েছে — এবং অন্তত কিছু এড়াতে আপনি কী করতে পারেন।

কুঁচকিতে মহিলাদের পিণ্ড

কেন এটা খাদ্য এবং জল?

মানুষ 8 বিলিয়ন টনেরও বেশি প্লাস্টিক তৈরি করেছে, বেশিরভাগই 1950 সাল থেকে। এর 10 শতাংশেরও কম পুনর্ব্যবহার করা হয়েছে।

সময়ের সাথে সাথে, এর বেশিরভাগ অংশ ছোট ছোট কণাতে ভেঙ্গে গেছে যা হ্রদ, নদী এবং মহাসাগরে তাদের পথ তৈরি করে, অবশেষে আমাদের খাদ্য এবং জলকে দূষিত করে। এবং আমাদের বেশিরভাগ খাবার প্লাস্টিকে মোড়ানো আসে, যা আমাদের খাবারের মধ্যে ছোট ছোট কণাগুলিকে ভেঙে দেয়।

চারপাশে এত বেশি প্লাস্টিক রয়েছে যে আমরা প্রতি বছর হাজার হাজার ক্ষুদ্র প্লাস্টিকের টুকরো বা ফাইবারগুলিতে শ্বাস নিই।

মানুষ কতটা খায়?

জুন মাসে প্রকাশিত একটি গবেষণা পর্যালোচনা হিসাব করে যে শুধুমাত্র খাওয়া, পান এবং শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে আমেরিকানরা প্রতি বছর কমপক্ষে 74,000 মাইক্রোপ্লাস্টিক কণা গ্রহণ করে। বিশ্ব বন্যপ্রাণী তহবিল দ্বারা পরিচালিত এবং অস্ট্রেলিয়ার নিউক্যাসল বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকদের দ্বারা পরিচালিত আরেকটি সাম্প্রতিক গবেষণায় অনুমান করা হয়েছে যে লোকেরা সপ্তাহে প্রায় 5 গ্রাম প্লাস্টিক গ্রহণ করে - মোটামুটি একটি ক্রেডিট কার্ডের সমতুল্য। (সে কাজটি এখনও পর্যালোচনাধীন রয়েছে।)

এটা কিভাবে স্বাস্থ্য প্রভাবিত করে?

অন্তত প্রাণীদের মধ্যে এমন প্রমাণ রয়েছে যে মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলি শক্ত ঝিল্লি অতিক্রম করতে পারে যা রক্তপ্রবাহে প্রবেশ করা অনেক বিদেশী সংস্থা থেকে মস্তিষ্ককে রক্ষা করে। এবং এমন কিছু প্রমাণ রয়েছে যে মায়েরা প্লাসেন্টার মাধ্যমে একটি উন্নয়নশীল ভ্রূণে মাইক্রোপ্লাস্টিকগুলি প্রেরণ করতে সক্ষম হতে পারে, গবেষণা অনুসারে যা এখনও প্রকাশিত হয়নি তবে রটগার্স সেন্টার ফর আরবান এনভায়রনমেন্টাল সাসটেইনেবিলিটির একটি বসন্ত সম্মেলনে উপস্থাপন করা হয়েছিল।

মায়ার্স বলেছেন যে এই মাইক্রোপ্লাস্টিক কণাগুলির মধ্যে কিছু সম্ভাব্য বিসফেনল এ এবং থ্যালেটগুলিকে লিচ করতে পারে। বিসফেনলগুলি হরমোনের সাথে হস্তক্ষেপ করার জন্য পরিচিত, এবং পুরুষ এবং মহিলাদের মধ্যে উর্বরতা হ্রাসের জন্য বিসফেনল এক্সপোজারের সাথে সম্পর্কিত গবেষণা রয়েছে, ত্রুটিগুলি বলে যে phthalates হরমোনগুলিকে ব্যাহত করতেও পরিচিত, এবং phthalates এর প্রসবপূর্ব এক্সপোজার পুরুষ সন্তানদের মধ্যে কম টেস্টোস্টেরনের সাথে যুক্ত।

প্লাস্টিক এবং কিছু খাবারের প্যাকেজিংয়ে পাওয়া আরেকটি রাসায়নিক স্টাইরিন, স্নায়ুতন্ত্রের সমস্যা, শ্রবণশক্তি হ্রাস এবং ক্যান্সার সহ বেশ কয়েকটি স্বাস্থ্য সমস্যার সাথেও যুক্ত।

ত্রুটিগুলি বলে যে মাইক্রোপ্লাস্টিক কণাগুলি পলিক্লোরিনেটেড বাইফেনাইল (পিসিবি), অন্যান্য রাসায়নিক যা ক্ষতিকারক স্বাস্থ্যের প্রভাবের সাথে যুক্ত, বিভিন্ন ক্যান্সার, একটি দুর্বল প্রতিরোধ ব্যবস্থা, প্রজনন সমস্যা এবং আরও অনেক কিছু জমা করতে পারে।

একবার এই রাসায়নিকগুলি আমাদের ভিতরে থাকলে, এমনকি কম ডোজও প্রভাব ফেলতে পারে।

অস্ত্রোপচারের পর প্রলাপ কতক্ষণ স্থায়ী হয়

2018 সালে, আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স (AAP) একটি বিবৃতি প্রকাশ করেছে যাতে পরিবারগুলিকে এই রাসায়নিকগুলির সংস্পর্শ কমানোর সুপারিশ করে৷

প্লাস্টিক পণ্যগুলি কখনই আমাদের মহাসাগরে শেষ করার জন্য ডিজাইন করা হয়নি, প্লাস্টিক ইন্ডাস্ট্রি অ্যাসোসিয়েশন (প্লাস্টিকস) কনজিউমার রিপোর্টে এক বিবৃতিতে বলেছে। এটি যোগ করেছে যে গবেষণা মাইক্রোপ্লাস্টিক থেকে উল্লেখযোগ্য মানব স্বাস্থ্যের প্রভাব দেখায়নি, তবে এটি এমন কিছু যা প্লাস্টিক এবং বিশেষজ্ঞদের সাথে আমরা সম্মত হয়েছি আরও অধ্যয়নের প্রয়োজন।

আমেরিকান কেমিস্ট্রি কাউন্সিল, আরেকটি শিল্প গ্রুপ, কনজিউমার রিপোর্টে এক বিবৃতিতে বলেছে যে খাদ্য প্যাকেজিংয়ের জন্য ব্যবহৃত প্লাস্টিক অবশ্যই কঠোর খাদ্য ও ওষুধ প্রশাসনের নিরাপত্তা মান পূরণ করতে হবে। আমাদের খাদ্যের নিরাপত্তার মূল্যায়নে সাহায্য করার জন্য, FDA খাদ্য প্যাকেজিং সামগ্রীর নিরাপত্তা সংক্রান্ত তথ্য পর্যালোচনা করে, যার মধ্যে একটি প্যাকেজ থেকে এর সামগ্রীতে সামান্য পরিমাণ পদার্থ স্থানান্তরিত হতে পারে কিনা। কঠোর বিশ্লেষণের মাধ্যমে, এফডিএ-র স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা এই পণ্যগুলিকে তাদের উদ্দেশ্যে ব্যবহারের জন্য নিরাপদ বলে নির্ধারণ করেছেন।

কিন্তু সবাই একমত নয় যে যথেষ্ট তদারকি রয়েছে। কোম্পানিগুলি FDA-কে পিয়ার-পর্যালোচিত সুরক্ষা প্রমাণ প্রদান না করে সাধারণত নিরাপদ হিসাবে স্বীকৃত হিসাবে খাদ্যের সংস্পর্শে আসা পদার্থগুলিকে মনোনীত করতে পারে, একটি নীতি কনজিউমার রিপোর্টস পূর্বে এমন কিছু হিসাবে চিহ্নিত করেছে যা ভোক্তাদের ঝুঁকিতে ফেলতে পারে৷ 2018 AAP রিপোর্ট খাদ্যের সংস্পর্শে আসা রাসায়নিকগুলির দীর্ঘ তালিকার সমালোচনা করেছে; যে রিপোর্ট এবং Myers বলছেন এই রাসায়নিক আরো কঠোরভাবে নিয়ন্ত্রিত করা উচিত.

আপনার ঝুঁকি কমাতে 6 টি টিপস

আপনি মাইক্রোপ্লাস্টিক বা প্লাস্টিকের রাসায়নিকগুলি সম্পূর্ণরূপে এড়াতে পারবেন না। কিন্তু এই ছোট পদক্ষেপগুলি আপনাকে অন্তত অপ্রয়োজনীয় অতিরিক্ত এক্সপোজার এড়াতে সাহায্য করতে পারে:

ডেল্টা ভেরিয়েন্ট কখন আমাদের মধ্যে আসে

আপনার কল থেকে জল পান. পানীয় জল মাইক্রোপ্লাস্টিক ইনজেশনের সবচেয়ে বড় অবদানগুলির মধ্যে একটি, কিন্তু বোতলজাত জলে ট্যাপের জলের মাইক্রোপ্লাস্টিক স্তরের প্রায় দ্বিগুণ রয়েছে, পেন স্টেট বেহেরেন্ডের টেকসই সমন্বয়কারী এবং একজন রসায়নবিদ যিনি ট্যাপের জল, বিয়ার, সমুদ্রে প্লাস্টিক নিয়ে গবেষণা করেছেন তার মতে লবণ, এবং বোতলজাত জল।

প্লাস্টিকের খাবার গরম করবেন না। উত্তপ্ত প্লাস্টিক খাদ্যে রাসায়নিক পদার্থকে লিচ করে বলে জানা গেছে। আমেরিকান একাডেমি অফ পেডিয়াট্রিক্স এছাড়াও আপনার ডিশওয়াশারে প্লাস্টিক না লাগাতে পরামর্শ দেয়।

পরিচিত সমস্যাগুলির সাথে প্লাস্টিকের খাবারের পাত্র এড়িয়ে চলুন। AAP রিপোর্টে উল্লেখ করা হয়েছে যে রিসাইক্লিং কোড 3, 6, এবং 7 যথাক্রমে phthalates, styrene এবং bisphenols এর উপস্থিতি নির্দেশ করে। এটি যোগ করে যে যদি এই পণ্যগুলিকে বায়োবেসড বা গ্রিনওয়্যার হিসাবে লেবেল করা হয় তবে এতে বিসফেনল থাকে না।

বেশি করে টাটকা খাবার খান। যদিও তাজা পণ্যে মাইক্রোপ্লাস্টিকের মাত্রা অনেকাংশে পরীক্ষা করা হয়নি, তবে এই পণ্যগুলি আপনাকে অবাঞ্ছিত রাসায়নিকের কাছে প্রকাশ করার সম্ভাবনা কম, AAP-এর মতে, বিশেষ করে যখন প্লাস্টিকে মোড়ানো কোনও কিছুর সাথে তুলনা করা হয়।

গৃহস্থালির ধুলাবালি কম করুন। গৃহস্থালির ধূলিকণা মানুষকে রাসায়নিক পদার্থের সংস্পর্শে আনতে পারে, যার মধ্যে রয়েছে phthalates, per- এবং polyfluoroalkyl পদার্থ এবং শিখা প্রতিরোধক, ত্রুটিগুলি বলে৷ সাইলেন্ট স্প্রিং ইনস্টিটিউটের মতে, নিয়মিত ভ্যাকুয়াম করা পরিবারের ধুলোর এক্সপোজার কমাতে সাহায্য করতে পারে।

বড় ছবি ভাবুন। মায়ার্স বলেছেন, ব্যক্তিরা তাদের প্লাস্টিকের এক্সপোজার সীমিত করার জন্য পদক্ষেপ নিতে পারে, তবে বড় আকারের সমাধানগুলির জন্য সামগ্রিকভাবে ব্যবহৃত প্লাস্টিকের পরিমাণ হ্রাস করতে হবে। আমরা যে বিশেষজ্ঞদের সাথে কথা বলেছি তারা বলে যে ভোক্তাদের প্লাস্টিকের পরিবর্তে গ্লাসে প্যাকেজ করা পণ্যগুলি বেছে নেওয়া উচিত, যখনই সম্ভব পুনরায় ব্যবহারযোগ্য ননপ্লাস্টিক পাত্রে ব্যবহার করা উচিত এবং একক-ব্যবহারের প্লাস্টিকের ব্যবহার সীমিত করার নীতিগুলিকে সমর্থন করা উচিত।

UTI জন্য কত d mannose

কপিরাইট 2019, Consumer Reports Inc.

এই চা ব্যাগগুলি আপনার মদ্যপানে কোটি কোটি প্লাস্টিকের কণা ছেড়ে দেয়, গবেষণায় দেখা গেছে

প্লাস্টিক খড় সামান্য, কিন্তু তারা একটি বিশাল সমস্যা অংশ

আমাদের জল নোংরা সম্পর্কে চিন্তিত. আপনার ভেড়ার পোশাক বিবেচনা করা ভাল।

Consumer Reports হল একটি স্বাধীন, অলাভজনক সংস্থা যা একটি সুন্দর, নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর বিশ্ব তৈরি করতে ভোক্তাদের সাথে পাশাপাশি কাজ করে৷ CR পণ্য বা পরিষেবা অনুমোদন করে না এবং বিজ্ঞাপন গ্রহণ করে না। এ আরও পড়ুন ConsumerReports.org .